蜜柚烧牛蛙的食谱营养
牛蛙 牛蛙属脊椎动物门,两栖纲,蛙科中的大型种类,体重可超过一公斤。牛蛙有滋补解毒和治疗某些疾病的功效。... 详细介绍 更多美食 | |
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蜜柚烧牛蛙的做法
1.将牛蛙宰杀去洗净,去皮、内脏、剁成小块;蜜柚去皮,分成瓣备用。2.将牛蛙块用鸡蛋清、料酒、淀粉上浆备用。
3.锅内注油烧热,将牛蛙下锅过油后捞出;锅内留少许油,下入葱、姜爆锅,放入高汤、蚝油、牛蛙、蜜柚烧熟,加入盐、味精,用淀粉勾芡,装盘即可。
蜜柚烧牛蛙的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。蜜柚烧牛蛙的营养成分
- 能量 830.49千卡
- 蛋白质 64.54克
- 脂肪 40.46克
- 碳水化合物 65.79克
- 叶酸 170.52微克
- 膳食纤维 2.19克
- 胆固醇 925毫克
- 维生素A 362.28微克
- 维生素B6 0.01毫克
- 维生素C 115.24毫克
- 维生素E 13.28毫克
- 胡萝卜素 57.66微克
- 核黄素 0.58毫克
- 硫胺素 0.5毫克
- 烟酸 15.36毫克
- 钙 151.69毫克
- 磷 726.12毫克
- 钾 1667.19毫克
- 钠 1724.48毫克
- 碘 40.8微克
- 镁 92.93毫克
- 铁 6.94毫克
- 锌 6.27毫克
- 硒 25.09微克
- 铜 1.23毫克
- 锰 0.7毫克