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蜜柚烧牛蛙_美食大全


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蜜柚烧牛蛙

蜜柚烧牛蛙

类别 川菜 清热解毒食谱 胃调养食谱

工艺 干烧 口味 清香味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 清淡爽口,食疗佳品。


主料 牛蛙250克

辅料 柚子500克 鸡蛋150克

调料 大葱4克 3克 3克 味精3克 淀粉(豌豆)5克 料酒3克 蚝油20克 花生油25克

指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

蜜柚烧牛蛙的食谱营养

牛蛙 牛蛙 牛蛙属脊椎动物门,两栖纲,蛙科中的大型种类,体重可超过一公斤。牛蛙有滋补解毒和治疗某些疾病的功效。... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 烧汁牛蛙腿 水煮牛蛙 鸽戏牛蛙 糟牛蛙 竹荪蛋熘牛蛙 果蔬牛蛙 田七党参牛蛙盅

蜜柚烧牛蛙的做法

1.将牛蛙宰杀去洗净,去皮、内脏、剁成小块;蜜柚去皮,分成瓣备用。
2.将牛蛙块用鸡蛋清、料酒、淀粉上浆备用。
3.锅内注油烧热,将牛蛙下锅过油后捞出;锅内留少许油,下入葱、姜爆锅,放入高汤、蚝油、牛蛙、蜜柚烧熟,加入盐、味精,用淀粉勾芡,装盘即可。

蜜柚烧牛蛙的食物相克

鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

蜜柚烧牛蛙的营养成分

  • 能量 830.49千卡
  • 蛋白质 64.54克
  • 脂肪 40.46克
  • 碳水化合物 65.79克
  • 叶酸 170.52微克
  • 膳食纤维 2.19克
  • 胆固醇 925毫克
  • 维生素A 362.28微克
  • 维生素B6 0.01毫克
  • 维生素C 115.24毫克
  • 维生素E 13.28毫克
  • 胡萝卜素 57.66微克
  • 核黄素 0.58毫克
  • 硫胺素 0.5毫克
  • 烟酸 15.36毫克
  • 151.69毫克
  • 726.12毫克
  • 1667.19毫克
  • 1724.48毫克
  • 40.8微克
  • 92.93毫克
  • 6.94毫克
  • 6.27毫克
  • 25.09微克
  • 1.23毫克
  • 0.7毫克