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牛肚枳壳砂仁汤

类别 补气食谱 脾调养食谱

工艺 煮 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 牛肚250克

辅料 枳实12克 砂仁2克

调料

指数 推荐指数 5 营养指数 6 难易指数 5 时间指数 4 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

牛肚枳壳砂仁汤的食谱营养

	牛肚 牛肚即牛胃。牛为反刍动物，共有四个胃，前三个胃为牛食道的变异，即瘤胃（又称毛肚）、网胃（又称蜂巢胃、麻肚）、瓣胃（又称重瓣胃、百叶胃），最后一个为真胃又称皱胃。... 详细介绍 更多美食
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牛肚枳壳砂仁汤的做法

将牛肚、枳壳（炒）、砂仁加水共煮，肚熟后饮汤食肚。

牛肚枳壳砂仁汤制作提示

枳实（附：枳壳）

牛肚枳壳砂仁汤健康提示

效用：补气健脾，消痞除满。适用于脾胃虚弱，食后脘腹胀满及胃下垂等症。
脾调养药膳

牛肚枳壳砂仁汤的营养成分

• 能量 184.16千卡
• 蛋白质 36.41克
• 脂肪 4.03克
• 碳水化合物 1.38克
• 膳食纤维 0.57克
• 胆固醇 260毫克
• 维生素A 5.6微克
• 维生素E 1.28毫克
• 胡萝卜素 3.6微克
• 核黄素 0.33毫克
• 硫胺素 0.08毫克
• 烟酸 6.3毫克
• 钙 101.6毫克
• 磷 261.34毫克
• 钾 405.92毫克
• 钠 151.93毫克
• 镁 47.14毫克
• 铁 4.51毫克
• 锌 5.9毫克
• 硒 22.76微克
• 铜 0.2毫克
• 锰 0.98毫克