首乌瘦肉汤_美食大全

首乌瘦肉汤

工艺煮口味清香味食用早餐、中餐、晚餐

主料猪肉(瘦)120克

调料

指数推荐指数 5 营养指数 7 难易指数 4 时间指数 1 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

首乌瘦肉汤的食谱营养

	猪肉(瘦) 猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调加工后肉味特别鲜美。... 详细介绍更多美食
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首乌瘦肉汤的做法

1.首乌、生地、桑葚子，分别洗净；
2.瘦肉洗净，原件下煲；
3.将全部材料共置瓦煲，加水8碗，煲2小时；
4.去渣，即可饮用。宜每个月饮数次。

首乌瘦肉汤健康提示

1. 防止须发早白，多饮此类汤水，有一定的效果，且身体亦会更健壮；
2. 生地黄为滋阴养血之要；
3. 如身体虚弱，病后，产后见头发色泽欠佳，应改用熟地黄；
4. 因其性温，补血而不寒。

首乌瘦肉汤的食物相克

何首乌何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。

首乌瘦肉汤的营养成分