蒜香蛇花的食谱营养
蛇肉 蛇为脊椎动物门,爬行纲,有鳞目,蛇亚目动物的概称。中国吃蛇已较普遍,以广东、福建、海南、台湾等省为最。蛇肉肉质细嫩、味道鲜美可口,是营养丰富的美味佳肴。它具有高... 详细介绍 更多美食 | |
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蒜香蛇花的做法
1.将蛇肉剞十字花刀改刀成块,加精盐、料酒、胡椒粉、蒜末、姜葱汁、嫩肉粉、吉士粉、淀粉、鸡蛋清、植物油拌匀;2.炒锅注油烧至五成热,下入蛇块滑散呈花形至断生,捞出;
3.待油温回升时,复炸至棕黄色,捞出装盘;
4.炒锅留底油烧热,下入蒜末炸香,捞出撒在蛇花上即可。
蒜香蛇花的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。蒜香蛇花的营养成分
- 能量 514.94千卡
- 蛋白质 82.49克
- 脂肪 2.64克
- 碳水化合物 40.41克
- 膳食纤维 0.27克
- 维生素A 91.2微克
- 维生素C 1.4毫克
- 维生素E 2.67毫克
- 胡萝卜素 7.2微克
- 核黄素 0.92毫克
- 硫胺素 0.33毫克
- 烟酸 27.34毫克
- 钙 159.66毫克
- 磷 447.84毫克
- 钾 1370.68毫克
- 钠 2070.66毫克
- 碘 0.16微克
- 镁 139.82毫克
- 铁 16.58毫克
- 锌 16.28毫克
- 硒 69.85微克
- 铜 0.69毫克
- 锰 0.3毫克