维也纳炸猪排的食谱营养
猪小排(猪肋排) 小排是指猪腹腔靠近肚腩部分的排骨,它的上边是肋排和子排。小排的肉层比较厚,并带有白色软骨。... 详细介绍 更多美食 | |
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维也纳炸猪排的做法
1.猪排用刀背拍松,加少许盐、胡椒腌渍;2.将猪排拍上面粉,在打匀的鸡蛋中浸一下;
3.再沾上面包糠,放入煎盘,用黄油煎至色金黄;
4.猪排装盆,上放柠檬片、银鱼柳和半个梨;
5.最后用混合生菜、番茄作装饰。
维也纳炸猪排制作提示
煎猪排时要注意火候,不能外焦里生。维也纳炸猪排的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。维也纳炸猪排的营养成分
- 能量 1913.56千卡
- 蛋白质 67.03克
- 脂肪 173.79克
- 碳水化合物 25.14克
- 叶酸 68.04微克
- 膳食纤维 0.99克
- 胆固醇 1116.75毫克
- 维生素A 147.3微克
- 维生素B6 0.01毫克
- 维生素C 8毫克
- 维生素E 1.93毫克
- 胡萝卜素 91.8微克
- 核黄素 0.69毫克
- 硫胺素 1.05毫克
- 烟酸 14.26毫克
- 钙 157.64毫克
- 磷 535.86毫克
- 钾 968.23毫克
- 钠 1942.72毫克
- 碘 14.04微克
- 镁 84.47毫克
- 铁 7.14毫克
- 锌 11.06毫克
- 硒 46.15微克
- 铜 0.66毫克
- 锰 0.24毫克