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香油凉糕_美食大全


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香油凉糕

香油凉糕

类别 甜品/点心

工艺 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食


主料 籼米粉(干、细)1500克

辅料 白酒15克

调料 白砂糖150克 香油50克

指数 推荐指数 0 营养指数 0 难易指数 0 时间指数 0 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

香油凉糕的食谱营养

籼米粉(干、细) 籼米粉(干、细) 籼米系用籼型非糯性稻谷制成的米称为籼米。粒形呈细长或长圆形,长者长度在7毫米以上,蒸煮后出饭率高,粘性较小,米质较脆,加工时易破碎,横断面呈扁圆形,颜色白色透明... 详细介绍 更多美食
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香油凉糕的做法

1.将粘米粉纳盒,放入老窑加适量清水和匀发酵;
2.倒入垫了湿布的笼内,用旺火蒸熟;
3.切成方形,上桌即成;
4.微冷后放入冰箱片刻,再刷上香油食用,则更具另一种风味。

香油凉糕制作提示

1.将蒸好后,放入冰箱时间不能太长,否则变硬,影响口感;
2.应该把冷透的糕,放入冰箱片刻,待冷透后再转入冷藏柜保住冷气;
3.这样糕又凉又软,口感极佳。

香油凉糕健康提示

本品凉爽,甘饴,清热润肺,最宜夏季食用。

香油凉糕的营养成分

  • 能量 6283.7千卡
  • 蛋白质 120克
  • 脂肪 51.35克
  • 碳水化合物 1324.45克
  • 叶酸 1.85微克
  • 膳食纤维 1.5克
  • 维生素E 34.9毫克
  • 硫胺素 0.45毫克
  • 烟酸 3.04毫克
  • 30.15毫克
  • 809.1毫克
  • 653.25毫克
  • 90.39毫克
  • 349.65毫克
  • 22.04毫克
  • 34.32毫克
  • 51.6微克
  • 1.41毫克
  • 9.6毫克