延寿酒的食谱营养
白酒 白酒是世界蒸馏酒中独具一格的酒类,为麦黍、高粱、玉米、红薯、米糠等粮食或其他果品发酵、曲酿、蒸馏而成的一种饮料。其酒液无色透明,故称为白酒。白酒芳香浓郁,醇和软... 详细介绍 更多美食 | |
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延寿酒的做法
1.黄精、天门冬、苍术均切成约0.8厘米的小方块;2.松针切成米的节;
3.黄精、天门冬、苍术、松针同枸杞一起装入酒瓶内;
4.将白酒注入瓶内,摇匀,静置浸泡约10-12天即可饮用。
延寿酒健康提示
1. 本方用黄精、枸杞、天冬补中气、益精血、滋肺肾;用松叶、苍术祛风湿,强筋骨;苍术、枸杞还能增强视力;松叶又可预防感冒。诸药制酒,共奏补虚、健身益寿之功。2. 用于体虚食少、乏力、脚软、眩晕等症,有较好疗效。
3. 无病少量常服、确有强身益寿之效。
延寿酒的食物相克
苍术 苍术忌胡荽、大蒜。延寿酒的营养成分
- 能量 3031.6千卡
- 蛋白质 2.78克
- 脂肪 0.3克
- 碳水化合物 12.82克
- 叶酸 60微克
- 膳食纤维 3.38克
- 维生素A 325微克
- 维生素C 9.6毫克
- 维生素E 0.37毫克
- 胡萝卜素 1950微克
- 核黄素 0.39毫克
- 硫胺素 0.27毫克
- 烟酸 3.8毫克
- 钙 22毫克
- 磷 181.8毫克
- 钾 136.8毫克
- 钠 126.42毫克
- 镁 29.2毫克
- 铁 4.08毫克
- 锌 7.7毫克
- 硒 2.65微克
- 铜 0.3毫克
- 锰 0.37毫克