粤菜 鲁菜 川菜 湘菜 闽菜 浙菜 苏菜 皖菜 渝菜 豫菜 清真菜 家常菜 更多 | 按菜系 按口味 按原料 按工艺 | 食物相克

要查询的内容：

查询 请输入菜名如红烧肉或原料名如荷叶后，点查询按钮即可

阳春面

类别 快餐/主食 单身食谱 老人食谱 孕中期食谱

工艺 煮 口味 清香味 食用 早餐、中餐、晚餐

主料 面条(标准粉)150克

辅料 小白菜20克

调料 大葱10克 盐2克

指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 8 时间指数 8 减肥指数 0 养颜指数 4 麻辣指数 0

阳春面的食谱营养

	面条(标准粉) 面条俗称“面”、“水面”、“面条子”；古称“汤饼”、“奢面”、“素饼”、“煮饼”、“水引饼”、“不托”等；面条一词是后来才有的； 据考证，我国面条起源于汉代，至... 详细介绍 更多美食
	推荐菜谱： 西红柿打卤面 半筋半肉牛肉面 担担面 韩式冷汤面 海鲜汤面 乌龙面蒸蛋 凉面冷盘

阳春面的做法

1.小白菜净，切段放在碗中备用；
2.面条放入开水中煮熟；
3.小白菜放入煮面水中烫熟；
4.锅内倒入鲜汤，加热煮开，盛入一个深一点的碗中；
5.放盐调味，盛入面条、小白菜，撒上葱末即可。

阳春面的营养成分

• 能量 425.3千卡
• 蛋白质 13.21克
• 脂肪 2.49克
• 碳水化合物 90.37克
• 叶酸 9.87微克
• 膳食纤维 2.71克
• 维生素A 57.1微克
• 维生素B6 0.02毫克
• 维生素C 5.9毫克
• 维生素E 0.84毫克
• 胡萝卜素 342.4微克
• 核黄素 0.17毫克
• 硫胺素 0.54毫克
• 烟酸 4.84毫克
• 钙 44.24毫克
• 磷 222.7毫克
• 钾 288.38毫克
• 钠 806.91毫克
• 碘 2微克
• 镁 96.74毫克
• 铁 4.36毫克
• 锌 1.74毫克
• 硒 0.88微克
• 铜 0.32毫克
• 锰 2.12毫克