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椰蓉豆沙卷_美食大全


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椰蓉豆沙卷

椰蓉豆沙卷

类别 甜品/点心

工艺 口味 甜味 食用 中餐、晚餐


主料 红豆沙100克 椰蓉45克

辅料 糯米粉100克

调料 白砂糖20克 色拉油40克

指数 推荐指数 6 营养指数 6 难易指数 6 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

椰蓉豆沙卷的食谱营养

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椰蓉豆沙卷的做法

1.将糯米粉放在台板上,加入白糖、色拉油、清水揉成面团,用手按扁;
2.豆沙搓捏成长条;
3.将糯米粉团放入刷过油的蒸笼格内,用旺火蒸熟;
4.取出放在铺在椰蓉的盘中压平,中间放上搓成长条形的豆沙,包卷起来搓匀,外面滚粘上椰蓉,用刀切成段,即可装盘上桌。

椰蓉豆沙卷的营养成分

  • 能量 1027.6千卡
  • 蛋白质 11.8克
  • 脂肪 40.98克
  • 碳水化合物 154.7克
  • 叶酸 18.7微克
  • 膳食纤维 0.8克
  • 维生素B6 0.01毫克
  • 维生素E 32.66毫克
  • 核黄素 0.06毫克
  • 硫胺素 0.13毫克
  • 烟酸 2.3毫克
  • 49.4毫克
  • 179.6毫克
  • 159毫克
  • 28.64毫克
  • 56.6毫克
  • 2.78毫克
  • 2.67毫克
  • 3.12微克
  • 0.32毫克
  • 1.78毫克