益智羊脑汤_美食大全

益智羊脑汤

工艺烧口味原本味食用早餐、中餐、晚餐

主料羊脑100克

调料大葱10克姜5克盐1克料酒5克味精1克

指数推荐指数 5 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 3 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

益智羊脑汤的食谱营养

	羊脑羊脑是淡粉红色且质地细嫩，烹调法通常是煎炒、切块油炸或磨成泥与奶油或牛奶混合。... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：渡羊脑焖脊髓脑高丽羊脑炸羊脑桂圆炖羊脑枸杞子羊脑汤三丁烩白云

益智羊脑汤的做法

1.先将益智仁、枸杞子洗净，用干净纱布包好；
2.小心洗净羊脑子，洗时不要碰破羊脑脑膜；
3.将羊脑、药包同置于砂锅中；
4.加入料酒、葱、食盐、姜、清水，大火烧开，改文火烧1小时；
5.食用时，加味精少许，吃羊脑喝汤。

益智羊脑汤健康提示

1. 益智补脑，固肾涩精；
2. 头晕、失眠、肾虚遗精。

益智羊脑汤的食物相克

枸杞子枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

益智羊脑汤的营养成分