紫河车糯米粥_美食大全

紫河车糯米粥

工艺煮口味甜味食用早餐食用，每日1次。

主料糯米150克

指数推荐指数 0 营养指数 0 难易指数 0 时间指数 0 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

紫河车糯米粥的食谱营养

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紫河车糯米粥的做法

1.紫河车用水反复冲洗干净后切成2厘米宽、4厘米长的块；
2.山药润透，切成薄片；
3.芡实、糯米分别淘洗干净；
4.姜切成片，葱切成段；
5.将糯米与紫河车块、山药片、芡实、姜片、葱段及料酒一同放入锅内，加入1500毫升清水；
6.用武火烧沸，再用文火煮35分钟，加入盐、味精、胡椒粉调味即成。

紫河车糯米粥健康提示

本品具有健胃、壮身体之功效，适于慢性胃炎患者食用。

紫河车糯米粥的食物相克

山药(干) 山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。

紫河车糯米粥的营养成分