荸荠松子鸭丁的食谱营养
烤鸭 “烤鸭”早在明朝时就已成为北京官府人家中的席上珍品。朱元璋建都南京后,明宫御厨便取用南京肥厚多肉的湖鸭制作菜肴。为了增加鸭菜的风味,厨师采用炭火烘烤,成菜后鸭子... 详细介绍 更多美食 | |
推荐菜谱: 炖文武鸭 清蒸烧鸭块 冬瓜火腿煲老鸭 片皮鸭 三色鸭丝 炖双鸭 烤鸭酸菜汤 |
荸荠松子鸭丁的做法
1.烤鸭只取鸭胸肉部分并切成丁备用;2.熟火腿切成丁;
3.荸荠削皮后也切成丁;
4.黑木耳泡发后撕成小片;
5.鸡汤注入沙锅内,上火烧开,将荸荠、木耳倒入略煮,再放入火腿丁、熟鸭丁、精盐煮沸;
6.撇净浮沫,再放入熟松子仁即成。
荸荠松子鸭丁的食物相克
木耳(干) 木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。荸荠松子鸭丁的营养成分
- 能量 2490.45千卡
- 蛋白质 94.78克
- 脂肪 210.9克
- 碳水化合物 58.18克
- 叶酸 30.5微克
- 膳食纤维 10.8克
- 胆固醇 9.75毫克
- 维生素A 199.4微克
- 维生素B6 0.02毫克
- 维生素C 7毫克
- 维生素E 15.45毫克
- 维生素K 0.3微克
- 胡萝卜素 49微克
- 泛酸 0.18毫克
- 核黄素 1.78毫克
- 硫胺素 0.27毫克
- 烟酸 26.22毫克
- 钙 278.86毫克
- 磷 1120.75毫克
- 钾 1919.92毫克
- 钠 1988.46毫克
- 碘 0.9微克
- 镁 166.01毫克
- 铁 33.92毫克
- 锌 9.4毫克
- 硒 55.25微克
- 铜 1.12毫克
- 锰 4.12毫克