冬瓜火腿煲老鸭

工艺清炖口味咸鲜味食用中餐、晚餐

辅料油菜心70克

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 3 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

冬瓜火腿煲老鸭的食谱营养

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冬瓜火腿煲老鸭的做法

1.将烤鸭剁大块，猪肉洗净切块。
2.将冬瓜挖出瓜球，菜心洗净焯过。
3.取沙锅，放入烤鸭、猪肉、瓜球、葱、姜、料酒及清汤，慢火炖一小时，加入精盐、味精、胡椒粉，调好味，放入菜心，散上香菜末即成。

冬瓜火腿煲老鸭健康提示

此汤菜具有健脾益肾的作用。适用于治疗脾虚食少、肾虚、身体消瘦、赤白带下、遗精。

冬瓜火腿煲老鸭的营养成分

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