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腌桃子

类别 甜品/点心 健脾开胃食谱 滋阴食谱 活血化瘀食谱

工艺 腌 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 桃600克

辅料 甘草1克

调料 冰糖300克 盐15克

指数 推荐指数 5 营养指数 6 难易指数 7 时间指数 2 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

腌桃子的食谱营养

	桃 Peach(Prunus,spp.)桃为蔷薇科植物或山桃的成熟果实。原产我国陕西、甘肃一带。目前分布很广，主要产区是河北、山东、北京、陕西、山西、河南、甘肃、浙... 详细介绍 更多美食
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腌桃子的做法

1.将小脆桃洗净沥干，用盐将桃子搓揉均匀；
2.然后将有机冰糖与甘草粉混合打碎；
3.拌入桃子中，腌渍一天即可。

腌桃子的食物相克

甘草 甘草恶远志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。

腌桃子的营养成分

• 能量 1481.03千卡
• 蛋白质 5.45克
• 脂肪 0.64克
• 碳水化合物 371.85克
• 叶酸 18微克
• 膳食纤维 8.19克
• 维生素A 18微克
• 维生素C 42.01毫克
• 维生素E 9.26毫克
• 胡萝卜素 120微克
• 核黄素 0.27毫克
• 硫胺素 0.15毫克
• 烟酸 4.21毫克
• 钙 116.62毫克
• 磷 120.38毫克
• 钾 1001.38毫克
• 钠 5940.5毫克
• 镁 51.67毫克
• 铁 9.36毫克
• 锌 2.76毫克
• 硒 1.64微克
• 铜 0.42毫克
• 锰 0.48毫克