当前位置:在线查询网 > 美食大全 > 什锦西瓜

什锦西瓜_美食大全


粤菜 鲁菜 川菜 湘菜 闽菜 浙菜 苏菜 皖菜 渝菜 豫菜 清真菜 家常菜 更多 | 按菜系 按口味 按原料 按工艺 | 食物相克

要查询的内容:

请输入菜名如红烧肉或原料名如荷叶后,点查询按钮即可
什锦西瓜

什锦西瓜

类别 甜品/点心 美容养颜食谱 清热去火食谱 防暑食谱 水肿食谱

工艺 其他 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐


主料 西瓜1000克

辅料 橘子100克 苹果100克 菠萝100克 100克 100克 樱桃100克 桂花10克 桂圆100克

调料 白砂糖200克

指数 推荐指数 9 营养指数 9 难易指数 9 时间指数 9 减肥指数 8 养颜指数 8 麻辣指数 9

什锦西瓜的食谱营养

西瓜 西瓜 Watermelon西瓜为葫芦科植物西瓜的果实。我国南北皆有西瓜栽培。瓜呈圆形或椭圆形,皮色有浓绿、绿、白或绿色夹蛇纹等。瓤多汁而甜,呈浓红、淡红、黄或白色。西... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 银耳绿豆粥 西瓜汁 冰凉西瓜丁 小黄瓜西瓜汁 番茄西瓜汁 凉拌西瓜皮 西瓜鸡汤

什锦西瓜的做法

1.将西瓜在4/5处切开,掏出瓜瓤,去子切成小块;
2.苹果、菠萝、梨、桃、樱桃、桂圆均切成小块;
3.将炒锅内放入清水500克,加白糖、桂花熬成糖浆;
4.再将水果下入,开后撇去浮沫,晾凉倒入西瓜内;
5.再放入一部分西瓜瓤,入冰箱冷却,待完全冷却后,上桌即可。

什锦西瓜的食物相克

橘子 橘子同螃蟹食,令患软痈。同獭肉食,令恶心。勿与槟榔同食。(引自《饮食须知》)

什锦西瓜的营养成分

  • 能量 1403千卡
  • 蛋白质 11克
  • 脂肪 2.1克
  • 碳水化合物 346.3克
  • 叶酸 165.9微克
  • 膳食纤维 11克
  • 维生素A 951微克
  • 维生素B6 0.2毫克
  • 维生素C 176毫克
  • 维生素E 9.14毫克
  • 胡萝卜素 5713微克
  • 核黄素 0.63毫克
  • 硫胺素 0.45毫克
  • 生物素 20微克
  • 烟酸 5.7毫克
  • 203毫克
  • 236毫克
  • 2004毫克
  • 56.3毫克
  • 10.1微克
  • 146毫克
  • 7.5毫克
  • 2.96毫克
  • 4.78微克
  • 1.62毫克
  • 2.17毫克