心悸食谱_美食大全
心悸食谱的做法/心悸食谱菜谱 (共78道菜)
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黄精玉竹牛肉汤 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.将黄精、玉竹、龙眼肉（桂圆肉）洗净；2.牛腿筋肉洗净，切块，并用开水拖去膻味；3.将全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。...详细介绍 | ||
| 类别 脾调养食谱 冠心病食谱 高血压食谱 心调养食谱 心悸食谱 失眠食谱 糖尿病食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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薄荷莲子羹 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.将薄荷洗净，放入锅内，加入半锅清水，用旺火烧开后，改用小火慢煮15-30分钟，弃渣，取汁，待用。2.把莲子放入锅中，倒入开水，加盖焖约10分钟，取出，剥去外...详细介绍 | ||
| 类别 心悸食谱 失眠食谱 明目食谱 咽炎食谱 夏季养生食谱 | ||
| 推荐 7 营养 6 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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马兰莲子汤 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.把马兰头、白茅根择去杂质，分别用水洗净，同放入锅，加入水适量，煎煮1小时，去渣。2.在上述基础上，加入水发去心莲子、红枣，再次调整水量，再煮2小时，即可食用...详细介绍 | ||
| 类别 心悸食谱 失眠食谱 清热解毒食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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当归党参炖猪腰 | 工艺 原炖 口味 原本味 |
| 1.将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净后放入铝锅内；2.当归、党参、山药装入纱布袋内，扎紧口，放入铝锅内；3.在铝锅内加水适量，清炖至猪腰熟透；4.捞出猪腰，冷却后...详细介绍 | ||
| 类别 气血双补食谱 壮腰健肾食谱 心悸食谱 失眠食谱 自汗盗汗食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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参归炖猪心 | 工艺 原炖 口味 原本味 |
| 1.除去猪心油脂，洗净；2.选择优质的党参、当归洗净；3.党参、当归、猪心一同放入沙锅内，加适量水；4.用文火炖至猪心熟烂即成；5.食时加入适量的食盐、味精即可...详细介绍 | ||
| 类别 特色菜 心调养食谱 气血双补食谱 心悸食谱 失眠食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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竹精羊心汤 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.将玉竹、黄精洗净，润透切片；2.羊心洗净，除去筋膜后切薄片；3.将羊心、玉竹、黄精、精盐、羊内汤同入锅内，共煮；4.煮至羊心熟烂，用胡椒粉调味即成。...详细介绍 | ||
| 类别 神经衰弱食谱 失眠食谱 心悸食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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参枣米饭 | 工艺 蒸 口味 原本味 |
| 1.将党参、大枣放在瓷锅或铝锅内，加水泡发；2.然后煎煮半小时左右；3.捞出党参、大枣、药液备用；4.糯米淘洗干净放在大瓷锅中，加水适量，经蒸熟后，扣在盘中；5...详细介绍 | ||
| 类别 快餐/主食 气血双补食谱 脾调养食谱 心悸食谱 失眠食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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补气蒸饺 | 工艺 蒸 口味 原本味 |
| 1.将面粉加水适量揉搓均匀的面团，饧一会儿待用；2.将韭菜清洗干净后，切成菜泥，加入适量清水搅匀，待用；3.人参研成细末，过细目筛，待用；4.将猪肉用清水洗净，...详细介绍 | ||
| 类别 快餐/主食 气血双补食谱 神经衰弱食谱 心调养食谱 心悸食谱 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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鱼头补脑汤 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.鸡肉洗净切丁；2.将胖头鱼放入烧热的油锅内煎烧片刻；3.加入香菇、虾仁、鸡丁略炒；4.加天麻片和清水及猪油、葱、姜、盐、味精、胡椒等调料煮开后约20分钟即成...详细介绍 | ||
| 类别 特色菜 益智补脑食谱 神经衰弱食谱 心悸食谱 失眠食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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猪心枣仁汤 | 工艺 烧 口味 原本味 |
| 1.将猪心剖开，洗净，置砂锅内；2.再将洗净打破的枣仁及洗净的茯神、远志一并放入锅内，加清水适量；3.先用武火烧沸，打去浮沫；4.改用文火，烧至猪心熟透即成。5...详细介绍 | ||
| 类别 失眠食谱 神经衰弱食谱 心调养食谱 补血食谱 心悸食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
