微辣_美食大全
微辣菜/微辣菜菜谱/微辣菜的做法/微辣菜大全 (共485道菜)
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土豆烧鸡翅 | 工艺 烧 口味 微辣 |
| 1.将鸡翅用料酒、酱油、盐、八椒、花椒等佐料腌制1～2个小时；2.将土豆洗净去皮，切成块状，用清水洗2～3次，放好备用；3.葱切段状，姜切成片；4.将油烧热放入...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 便秘食谱 健脾开胃食谱 孕妇食谱 补气食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 1 | ||
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爽口大拌菜 | 工艺 拌 口味 微辣 |
| 1.干豆腐（豆腐皮）洗净，用开水烫1分钟；2.干粉丝用温水浸泡15分钟；3.黄瓜、大白菜、胡萝卜、干豆腐（豆腐皮）、大葱白切细丝后和泡好的粉丝装盘；4.大火加热...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 便秘食谱 | ||
| 推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 5 养颜 0 麻辣 0 | ||
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冷面 | 工艺 煮 口味 微辣 |
| 1.荞麦面、淀粉放盆内，加食碱拌匀；2.缓缓倒入热水，边倒边拌，拌匀后揉搓成较硬的烫面团，泡30分钟左右；3.牛肉洗净，切成大块；4.牛肉放入锅内，加适量水，旺...详细介绍 | ||
| 类别 韩国料理 防暑食谱 夏季养生食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 2 | ||
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凉拌黄花菜 | 工艺 拌 口味 微辣 |
| 1.将干黄花菜放入水中仔细清洗后，捞出；2.锅加水烧沸，下入黄花菜稍焯后，装入碗中；3.黄花菜内加入香油、盐、红油一起拌匀即可。...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 益智补脑食谱 健忘食谱 学龄期儿童食谱 老人食谱 | ||
| 推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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红烧鲳鱼 | 工艺 红烧 口味 微辣 |
| 1.将鱼洗净、切十字花抹盐，料酒；2.放入热油锅内先煎煎至鱼皮呈黄色见硬时，把鱼捞出；3.锅内加熟猪油、酒葱、蒜、辣椒、调味料煸炒；4.再放入肉清汤烧开，将鱼放...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 补虚养身食谱 消化不良食谱 气血双补食谱 老人食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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毛豆烧鸡 | 工艺 烧 口味 微辣 |
| 1.先将鸡肉洗净切块，用酱油腌5分钟；2.坐锅点火倒油，烧到七成热时放入姜片和拍好的蒜瓣、干红辣椒爆；3.放入鸡肉煸炒，加入黄酒，用小火炖熟；4.放入毛豆米，嫩...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 月经不调食谱 补气食谱 青少年食谱 单身食谱 | ||
| 推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 3 | ||
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紫苏茄子 | 工艺 溜 口味 微辣 |
| 1.将茄子、紫苏、葱、蒜籽、洗净；2.切葱花蒜蓉备用；3.紫苏去较老叶梗；4.茄子切成3～4厘米左右长段，放一点盐拌匀；5.腌制5分钟后，茄子装盆放入电饭煲内蒸...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 清热解毒食谱 祛痱食谱 延缓衰老食谱 高脂血症食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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蘑菇炒肉 | 工艺 炒 口味 微辣 |
| 1.将猪肉切成片，用水淀粉、蛋清、鸡精、盐腌制；2.红辣椒切丁；3.蒜切成片；4.葱、姜切成丝；5.坐锅点火放油，倒入蒜片爆出香味，加入葱、姜，放入肉片翻炒；6...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 营养不良食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 滋阴食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4 | ||
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青椒鸡肉 | 工艺 炒 口味 微辣 |
| 1.鸡肉切成1.7厘米见方的块盛入碗内；2.碗内加精盐，用湿淀粉25克调稀搅匀上浆待用；3.大青椒去蒂，籽洗净，切斜刀块；4.笋切滚刀块待用；5.碗中放绍酒、酱...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 营养不良食谱 增肥食谱 健脾开胃食谱 学生膳食 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 2 | ||
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肉末苦瓜条 | 工艺 炒 口味 微辣 |
| 1.将苦瓜去籽、去蒂洗净切成一字条，放入盐稍腌一会儿；2.猪肉、芽菜分别洗净剁碎待用；3.红椒洗净，去籽、去蒂洗净切条；4.切坐锅点火放入油，油温4成热时，倒入...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 健脾开胃食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 肢寒畏冷食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5 | ||
