百合参耳汤_美食大全

百合参耳汤

工艺蒸口味原本味食用中餐、晚餐

调料冰糖5克

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 5 麻辣指数 0

百合参耳汤的食谱营养

	银耳(干) 银耳为真菌植物门真菌银耳的子实体，银耳是由许多薄而多皱褶的扁平形瓣片组成，一般呈菊花状或鸡冠状，直径5～10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。银耳含有较多的胶质... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：银耳桂花糊银耳果羹双耳汤银耳炖雪梨冰糖雪蛤膏银耳羹冰糖银耳羹

	百合(干) 百合为百合科植物百合、卷丹、山丹和川百合等的鳞茎。百合、卷丹、山丹和川百合都是多年生草本，百合分布于河北、河南、山西、陕西、安徽、浙江、江西、湖北、湖南等地；卷... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：百合炖猪蹄百合桂圆羹百合莲子绿豆粥川贝百合炖雪梨百合炖雪梨百合糕八宝鸡

	北沙参北沙参为伞形科植物北沙参的根。北沙参多年生草本，生于海岸沙地、沙滩，或栽培于肥活疏松的沙质土壤，分布于山东、辽宁、河北、江苏、浙江、福建、台湾、广东等地。分春参... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：沙参玉竹老鸭汤玉参焖鸭沙参煲鸡蛋沙参鸡蛋沙参玉竹猪肺汤当归沙参乌鸡汤参竹心肺汤

百合参耳汤的做法

1.银耳水发后洗净，去根，撕碎。
2.银耳放入蒸碗中，加水适量，再加入百合、北沙参，上笼隔水蒸烂。
3.将蒸碗移出，调入冰糖即可。

百合参耳汤健康提示

百合参耳汤具有益气养阴，润肺止咳的功效。适用于治疗干咳无痰、乏力盗汗。

百合参耳汤的食物相克

北沙参北沙参反藜芦、恶防己。

百合参耳汤的营养成分