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冰镇糖醋番茄

类别 防癌抗癌食谱 心调养食谱 清热去火食谱 防暑食谱 美容养颜食谱

工艺 其他 口味 酸甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 清鲜冰洁，甜酸爽口。

主料 番茄500克

调料 白砂糖100克 醋精2克

指数 推荐指数 8 营养指数 8 难易指数 9 时间指数 3 减肥指数 7 养颜指数 8 麻辣指数 0

冰镇糖醋番茄的食谱营养

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冰镇糖醋番茄的做法

1.将西红柿用冷开水洗净，切成厚片待用；
2.把西红柿片放盘内，均匀地撒上白糖，淋上醋精；
3.放进冰箱冷藏，二小时后即可取出食用。

冰镇糖醋番茄的食物相克

番茄 西红柿忌与石榴同食。

冰镇糖醋番茄的营养成分

• 能量 455千卡
• 蛋白质 4.5克
• 脂肪 1克
• 碳水化合物 116.4克
• 叶酸 28微克
• 膳食纤维 9.5克
• 维生素A 315微克
• 维生素B6 0.3毫克
• 维生素C 70毫克
• 维生素E 2.1毫克
• 胡萝卜素 1875微克
• 核黄素 0.05毫克
• 硫胺素 0.1毫克
• 烟酸 2.45毫克
• 钙 40毫克
• 磷 128毫克
• 钾 900毫克
• 钠 48.9毫克
• 碘 12.5微克
• 镁 63毫克
• 铁 1.6毫克
• 锌 0.66毫克
• 铜 0.24毫克
• 锰 0.39毫克