冰橘玉米汤圆_美食大全

冰橘玉米汤圆

工艺煮口味甜味食用早餐、中餐、晚餐、零食

辅料橘饼300克

调料

指数推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

冰橘玉米汤圆的食谱营养

	玉米面（黄）玉米又名苞谷、棒子、玉蜀黍、有些地区以它作主食。玉米是粗糙中的保健佳品，多食玉米对人体的健康颇为有利。玉米面没有等级之分，只有粗细之别。玉米面可制作窝头、丝糕等... 详细介绍更多美食
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	糯米粉水磨糯米粉是以柔软、韧滑、香糯而著称，它可以制作汤团、元宵之类食品和家庭小吃，特别是宁波汤团，以独特的风味名闻江、浙二省。... 详细介绍更多美食
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冰橘玉米汤圆的做法

1.将磨好的玉米粉加入糯米粉，再加入适量清水揉成玉米面皮；
2.然后下节子，搓成圆团，逐个包入冰橘馅搓成汤圆形；
3.锅中掺适量清水，烧开放入搓好的冰橘玉米汤圆，煮至汤圆成熟即可。

冰橘玉米汤圆制作提示

在揉面时，面内加水不能多，面皮不能太软，干湿适度，在出条时可用少许糯米粉作底粉防止粘手。

冰橘玉米汤圆的食物相克

玉米面（黄）玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。

冰橘玉米汤圆的营养成分