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草莓果酱

类别 甜品/点心

工艺 蒸 口味 果汁味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 草莓500克 柠檬100克

调料 白砂糖350克 果冻30克

指数 推荐指数 5 营养指数 5 难易指数 5 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

草莓果酱的食谱营养

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草莓果酱的做法

1.草莓选择中等形状，大小一致的，去蒂，用盐水洗净，再擦干水。
2.果冻加入冷开水，搅匀备用。
3.将柠檬挤汁，与草莓、白糖及果冻一起放入大碗中，中火20分钟后，中途需要搅拌多次，视凝结成浓稠状时，即可取出，待冷却后装入瓶内。

草莓果酱的营养成分

• 能量 1585千卡
• 蛋白质 6.1克
• 脂肪 2.2克
• 碳水化合物 391.35克
• 叶酸 159微克
• 膳食纤维 6.8克
• 维生素A 25微克
• 维生素C 255毫克
• 维生素E 4.69毫克
• 胡萝卜素 150微克
• 核黄素 0.17毫克
• 硫胺素 0.15毫克
• 烟酸 2.1毫克
• 钙 261毫克
• 磷 185毫克
• 钾 881.5毫克
• 钠 23.5毫克
• 镁 107.5毫克
• 铁 11.9毫克
• 锌 1.56毫克
• 硒 4微克
• 铜 0.48毫克
• 锰 2.82毫克