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常山粥

类别 疟疾食谱

工艺 煮 口味 原本味 食用 于发疟前2小时温服。

主料 粳米50克 常山10克

调料 白砂糖20克

指数 推荐指数 5 营养指数 6 难易指数 5 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

常山粥的食谱营养

	粳米 粳米为人所常食米，为五谷之长。为禾本科粳稻的种仁，又称大米，一般呈椭圆形颗粒状，较圆胖，半透明，表面光亮，腹白度较小。粳米在我国各地均有栽培，种植历史已有690... 详细介绍 更多美食
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	常山 常山为虎耳草科植物常山的根。常山灌木，生于海拔500至1200米的林缘、沟边及湿润的山地。分布于陕西、甘肃、江西、福建、台湾、湖北、湖南、广东、海南、广西、四川... 详细介绍 更多美食
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常山粥的做法

先将常山用酒制，洗净后用温水浸泡24小时，加水200毫升，煎至减半后去渣取汁，与淘洗干净的粳米、白糖一同加水400毫升，熬煮成粥。

常山粥健康提示

1. 截疟。适用于体弱年老久疟着。
2. 孕妇不宜服用。

常山粥的食物相克

常山 常山忌菘菜、葱、茗。

常山粥的营养成分

• 能量 251.5千卡
• 蛋白质 3.85克
• 脂肪 0.3克
• 碳水化合物 58.68克
• 膳食纤维 0.3克
• 维生素E 0.5毫克
• 核黄素 0.04毫克
• 硫胺素 0.08毫克
• 烟酸 0.65毫克
• 钙 9.5毫克
• 磷 62.1毫克
• 钾 49.5毫克
• 钠 1.28毫克
• 镁 17.6毫克
• 铁 0.67毫克
• 锌 0.74毫克
• 硒 1.25微克
• 铜 0.1毫克
• 锰 0.7毫克