磁石猪腰粥_美食大全

磁石猪腰粥

工艺煮口味原本味食用每晚睡前温食，连食10剂。

主料粳米100克

辅料猪腰子90克磁石50克

调料

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

磁石猪腰粥的食谱营养

	粳米粳米为人所常食米，为五谷之长。为禾本科粳稻的种仁，又称大米，一般呈椭圆形颗粒状，较圆胖，半透明，表面光亮，腹白度较小。粳米在我国各地均有栽培，种植历史已有690... 详细介绍更多美食
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磁石猪腰粥的做法

1.将磁石洗净，用双层干净纱布包好备用；
2.猪腰剖开去筋膜，洗净切丁块，泡在清水中去臊味备用；
3.粳米淘净备用；
4.在砂锅里加适量清水，放入磁石煎煮半小时；
5.去磁石留汁液，放入粳米、猪腰丁块煮成粥。

磁石猪腰粥健康提示

本品具有补肾益精、聪耳明目、安神益智之功效，适于因肾虚所致白内障、视物昏花的中老年患者食用。

磁石猪腰粥的食物相克

粳米唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

磁石猪腰粥的营养成分