大豆芽菜蚬肉汤

工艺煮口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐

调料盐4克

指数推荐指数 6 营养指数 8 难易指数 6 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

大豆芽菜蚬肉汤的食谱营养

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大豆芽菜蚬肉汤的做法

1.大豆芽菜去根须，用水洗净。
2.滴干入锅，不必加油，微炒至软身，铲起。
3.新鲜蚬肉以细盐拌匀，并轻轻搓擦，用水洗，滴干。
4.生姜用水洗净，去皮，切1片。
5.姜油起锅，炒蚬肉片刻，铲起。
6.加适量水，猛火煲滚。
7.放入大豆芽菜，候水滚起，用中火煲滚10分钟。
8.以细盐调味，即可饮用。

大豆芽菜蚬肉汤健康提示

1. 此汤可清热、利湿、解毒。
2. 此汤适合一家大小饮用，可清热、利湿、令小便畅顺、消除疲倦，避免出现湿热不适。
3. 患上肝炎病症，出现黄疸症状，小便黄赤，可有此汤佐膳。

大豆芽菜蚬肉汤的食物相克

蚬子蚬肉忌与芹菜同食。

大豆芽菜蚬肉汤的营养成分

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