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杜仲党参煲乳鸽

类别 骨质增生食谱

工艺 煮 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 雏鸽300克

辅料 杜仲25克 黄芪15克 党参15克

调料 姜4克 盐3克

指数 推荐指数 5 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 2 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

杜仲党参煲乳鸽的食谱营养

	雏鸽 雏鸽是指孵出不久的小鸽子，即未换毛又未会飞翔者，肉厚而嫩，滋养作用较强，鸽肉滋味鲜美，肉质细嫩，富含粗蛋白质和少量无机盐等营养成分。... 详细介绍 更多美食
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杜仲党参煲乳鸽的做法

1.乳鸽宰杀收拾干净，沸水焯过。
2.杜仲、北芪、党参洗净；老姜洗净切片备用。
3.将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中，大火煮沸后改小火煮约3小时，加盐调味即可。

杜仲党参煲乳鸽健康提示

此汤补肾壮阳，强健筋骨。

杜仲党参煲乳鸽的食物相克

党参 不宜与藜芦同用。

杜仲党参煲乳鸽的营养成分

• 能量 1057.64千卡
• 蛋白质 33.95克
• 脂肪 102.32克
• 碳水化合物 0.41克
• 叶酸 3.74微克
• 膳食纤维 0.11克
• 维生素A 139.12微克
• 维生素B6 0.33毫克
• 维生素B12 23.61微克
• 维生素C 0.16毫克
• 维生素E 2.52毫克
• 胡萝卜素 6.8微克
• 核黄素 1.08毫克
• 硫胺素 0.24毫克
• 烟酸 7.47毫克
• 钙 2599.74毫克
• 磷 1720毫克
• 钾 501.22毫克
• 钠 3141.33毫克
• 碘 48.9微克
• 镁 64.82毫克
• 铁 6.09毫克
• 锌 7.22毫克
• 硒 35.96微克
• 铜 0.28毫克
• 锰 0.26毫克