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杜仲腰花_美食大全


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杜仲腰花

杜仲腰花

类别 肾调养食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 关节炎食谱 孕晚期食谱

工艺 清烹 口味 醋椒味 食用 早餐、中餐、晚餐


主料 杜仲15克 猪腰子400克

调料 黄酒15克 味精3克 酱油8克 淀粉(豌豆)10克 大蒜(白皮)5克 10克 5克 白砂糖10克 大葱5克 花椒3克 植物油20克 5克

指数 推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

杜仲腰花的食谱营养

杜仲 杜仲 本品为杜仲科植物杜仲的树皮。杜仲由于药用价值高,并且用途广,所以杜仲又被人们誉为“植物黄金”。杜仲的特征是表皮草质,内有韧性较强的状白丝相连,剥皮后又生。只要保... 详细介绍 更多美食
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杜仲腰花的做法

1.杜仲洗净,加水熬成浓汁50克,加绍酒、味精、酱油、干淀粉、精盐、白砂糖对成芡汁;
2.猪腰子一剖两半,片去腰臊筋膜,切成腰花;
3.葱、姜、蒜洗净,姜、蒜切片,葱切段;
4.炒锅在武火上烧热,放入花椒,投入腰花、葱、姜、蒜快速炒散,沿锅倒入芡汁和醋,翻炒均匀即成。

杜仲腰花制作提示

原料猪腰子400克,相当于两个猪腰子。

杜仲腰花健康提示

补肾增精,壮腰温阳。适用于治疗性欲低下伴腰膝酸疼明显。

杜仲腰花的营养成分

  • 能量 445.92千卡
  • 蛋白质 65.89克
  • 脂肪 7.58克
  • 碳水化合物 27.43克
  • 叶酸 37.72微克
  • 膳食纤维 1.35克
  • 胆固醇 1720毫克
  • 维生素A 160.29微克
  • 维生素B6 0.01毫克
  • 维生素C 0.9毫克
  • 维生素E 0.13毫克
  • 胡萝卜素 25.9微克
  • 核黄素 4.76毫克
  • 硫胺素 0.78毫克
  • 烟酸 0.48毫克
  • 93.75毫克
  • 877.86毫克
  • 983.25毫克
  • 3226.31毫克
  • 0.19微克
  • 113.97毫克
  • 2.28毫克
  • 13.03毫克
  • 629.65微克
  • 0.21毫克
  • 0.84毫克