二粉粥_美食大全

二粉粥

工艺煮口味甜味食用早餐、中餐、晚餐、每日早餐食用。

主料粳米100克

辅料菱角粉60克藕粉60克

调料赤砂糖20克

指数推荐指数 0 营养指数 0 难易指数 0 时间指数 0 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

二粉粥的食谱营养

	粳米粳米为人所常食米，为五谷之长。为禾本科粳稻的种仁，又称大米，一般呈椭圆形颗粒状，较圆胖，半透明，表面光亮，腹白度较小。粳米在我国各地均有栽培，种植历史已有690... 详细介绍更多美食
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二粉粥的做法

1.将粳米淘洗干净后放入锅内，加入适量清水；
2.用武火煮沸后，改用文火煮至半熟时，再用武火烧沸；
3.加入菱粉、藕粉及少许红糖，再转用文火熬煮至粥熟即成。

二粉粥健康提示

本品适于骨质疏松症患者食用。

二粉粥的食物相克

粳米唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

二粉粥的营养成分