海带炒肉_美食大全

海带炒肉

工艺生炒口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐

指数推荐指数 7 营养指数 8 难易指数 6 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

海带炒肉的食谱营养

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海带炒肉的做法

1.海带洗净，切片，下沸水锅内焯一下，捞出沥水；
2.将猪肉洗净，切成薄片；
3.炒锅置火上，放花生油烧热，下肉片煸炒至变色；
4.加入酱油、料酒、葱丝、蒜片、精盐、清汤少许继续煸炒；
5.再加入海带片，煸炒至熟，用湿淀粉勾芡，放入味精即成。

海带炒肉健康提示

此菜能降低胆固醇含量，对高血压、血管硬化、脂肪过多症有预防和辅助治疗作用。

海带炒肉的营养成分