黑米党参粥_美食大全

黑米党参粥

工艺煮口味原本味食用早餐、中餐、晚餐

主料黑米100克

辅料党参15克茯苓15克

调料冰糖30克

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 3 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

黑米党参粥的食谱营养

	黑米黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。籼稻和糯稻均有黑色品种，其中黑米也分籼米型和粳米型两类。用黑米熬制... 详细介绍更多美食
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黑米党参粥的做法

1.将党参、生姜、茯苓切片洗净；
2.黑米洗净；
3.冰糖研碎；
4.将用料同放入锅内，加水适量；
5.将锅置武火上烧沸，再改用文火熬2小时即成。

黑米党参粥健康提示

1. 补中益气，健脾益胃；
2. 适用于气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等症；
3. 发热胸闷、舌黄、恶心呕吐者，胃热有烧灼痛，喜冷饮者忌用。

黑米党参粥的食物相克

党参不宜与藜芦同用。

黑米党参粥的营养成分