黄精炖猪瘦肉_美食大全

黄精炖猪瘦肉

工艺隔水炖口味原本味食用早餐、中餐、晚餐、零食

主料猪肉(瘦)200克

辅料黄精50克

调料大葱5克姜4克黄酒5克盐2克味精1克

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 5 时间指数 4 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

黄精炖猪瘦肉的食谱营养

	猪肉(瘦) 猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调加工后肉味特别鲜美。... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：黄瓜炒肉片酸辣汤拌合菜拌合菜鲜肉月饼无锡鲜肉馄饨土豆烧肉

黄精炖猪瘦肉的做法

1.将黄精、猪瘦肉洗净，分别切成长3.3厘米、宽1.6厘米的小块。
2.将黄精和猪瘦肉块放入瓦锅(沙锅)内，加水适量，放入葱、生姜、食盐、料酒，隔水炖熟。
用法：食用时，加味精少许，吃肉喝汤。

黄精炖猪瘦肉健康提示

效用：养脾阴，益心肺。适用于阴虚体质者的平时调养，也可用于心脾阴血不足所致的食少、失眠等症。
冬季养生药膳

黄精炖猪瘦肉的食物相克

黄精黄精忌酸、冷食物。

黄精炖猪瘦肉的营养成分