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菊花豆根汤

类别 感冒食谱 清热解毒食谱 腮腺炎食谱 结膜炎食谱 口腔溃疡食谱 脑炎食谱

工艺 煮 口味 原本味 食用 每日3次，每次30毫升，温服。

主料 蒲公英90克 野菊花90克 北豆根90克

调料 白砂糖25克

指数 推荐指数 5 营养指数 3 难易指数 9 时间指数 7 减肥指数 1 养颜指数 0 麻辣指数 0

菊花豆根汤的食谱营养

	蒲公英 Ｄandelion蒲公英为菊科植物蒲公英、碱地蒲公英、东北蒲公英、民苞蒲公英等同属多种植物的全草。是当今多国新兴的野菜热的一种。4至5月开花前或刚开花时连根挖取... 详细介绍 更多美食
	推荐菜谱： 拌蒲公英 蒲公英粥 蒲公英粥 公英虾肉 蒲公英茶 银花当归茶 消炎利胆茶

	野菊花 野菊花为菊科植物野菊和岩香菊的头状花序。野菊多年生草本，生于山坡草地、灌丛、河边水湿地，或海滨盐渍及田边、路旁。广布于东北、华北、华东、华中及西南各地。岩香菊生... 详细介绍 更多美食
	推荐菜谱： 野菊花炒肉片 凉拌野菊花 蒜茸野菊花

	北豆根 北豆根为防己科植物蝙蝠葛的根茎。蝙蝠葛多年生缠绕藤本，生于山坡林缘、灌丛中、田边、路旁及石砾滩地，或攀援于岩石上，分布于东北、华北、华东及陕西、宁夏、甘肃等地。... 详细介绍 更多美食
	推荐菜谱：

菊花豆根汤的做法

北豆根、野菊花、蒲公英加水适量，煎煮约20分钟，滤取汁，加白糖搅匀，即可。

菊花豆根汤健康提示

清热解毒。

菊花豆根汤的营养成分

• 能量 144.1千卡
• 蛋白质 4.32克
• 脂肪 0.99克
• 碳水化合物 31.28克
• 膳食纤维 1.89克
• 维生素A 1102.5微克
• 维生素C 42.3毫克
• 胡萝卜素 6615微克
• 核黄素 0.35毫克
• 硫胺素 0.03毫克
• 烟酸 1.71毫克
• 钙 199.4毫克
• 磷 85.7毫克
• 钾 295.55毫克
• 钠 68.5毫克
• 镁 49.35毫克
• 铁 3.75毫克
• 锌 0.33毫克
• 铜 0.41毫克
• 锰 0.54毫克