银花当归茶的食谱营养
金银花 金银花为忍冬科植物忍冬、华南忍冬、菰腺忍冬及黄褐毛忍冬等的花蕾。忍冬为多年生半常绿缠绕木质藤本,生于山坡疏林、灌木丛、村旁、路边等处,亦有栽培;华南忍冬生于丘陵... 详细介绍 更多美食 | |
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当归 当归为为伞形科植物当归的根。当归多年生草本,生于高寒多雨山区;多栽培。分布于陕西、甘肃、湖北、四川、云南、贵州等地。一般生长2年后采挖。于10月下旬挖取,去净泥... 详细介绍 更多美食 | |
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蒲公英 Dandelion蒲公英为菊科植物蒲公英、碱地蒲公英、东北蒲公英、民苞蒲公英等同属多种植物的全草。是当今多国新兴的野菜热的一种。4至5月开花前或刚开花时连根挖取... 详细介绍 更多美食 | |
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玄参 立冬前后采挖,反复堆、晒,至内部色黑,晒干,切片,生用。玄参根呈类圆柱形,中间略粗或上粗下细,长6至20厘米,直径1至3厘米。表面灰黄色或棕褐色有不规则的纵沟,... 详细介绍 更多美食 | |
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银花当归茶的做法
将银花、当归、蒲公英、玄参加水同煎。银花当归茶健康提示
清热解毒。适用于肺炎。银花当归茶的食物相克
玄参 不宜与藜芦、黄芪、干姜、大枣、山茱萸同用。银花当归茶的营养成分
- 能量 2.94千卡
- 蛋白质 0.29克
- 脂肪 0.07克
- 碳水化合物 0.42克
- 膳食纤维 0.13克
- 维生素A 73.5微克
- 维生素C 2.82毫克
- 胡萝卜素 441微克
- 核黄素 0.02毫克
- 烟酸 0.11毫克
- 钙 12.96毫克
- 磷 5.58毫克
- 钾 19.62毫克
- 钠 4.56毫克
- 镁 3.24毫克
- 铁 0.24毫克
- 锌 0.02毫克
- 铜 0.03毫克
- 锰 0.03毫克