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银夏茶

类别 高血压食谱 肝调养食谱 清热解毒食谱 口腔溃疡食谱 肝炎食谱

工艺 其他 口味 清香味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 金银花9克 夏枯草30克

调料

指数 推荐指数 5 营养指数 2 难易指数 10 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

银夏茶的食谱营养

	金银花 金银花为忍冬科植物忍冬、华南忍冬、菰腺忍冬及黄褐毛忍冬等的花蕾。忍冬为多年生半常绿缠绕木质藤本，生于山坡疏林、灌木丛、村旁、路边等处，亦有栽培；华南忍冬生于丘陵... 详细介绍 更多美食
	推荐菜谱： 金银花黄瓜肉片汤 金银花蒸鱼 银菊双花茶 仙菊茶 双花茶 蒲公英粥 银花饮

	夏枯草 夏枯草为唇形科植物夏枯草或长冠夏枯草的果穗。夏枯草多年生草本，生于荒地、路旁及山坡草丛中，全国大部分地区均有分布。每年5至6月当花穗变成棕褐色时，选晴天剪下花穗... 详细介绍 更多美食
	推荐菜谱： 茵陈枯草猪舌汤 夏枯草瘦肉汤 桑夏瘦肉汤 牡蛎夏枯草瘦肉汤 杜仲夏枯草瘦肉汤 发菜夏枯草瘦肉汤 夏枯草海蜇汤

银夏茶的做法

将金银花、夏枯草，挑拣干净，用沸水冲泡半小时，待温凉后可当茶水饮用。

银夏茶健康提示

1. 可降血压，尤其对治疗肝热、肝阳上亢型的高血压（有口干苦、脸红目赤、头痛眩晕等症状）的效果更好。
2. 因银花与夏枯草的药性偏寒凉，身体衰弱、脾虚胃弱者宜慎用。
高血压病调理药膳

银夏茶的营养成分