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款冬茶

类别 哮喘食谱 祛痰食谱 咳喘食谱 结核病食谱 支气管炎食谱

工艺 其他 口味 原本味 食用 代茶饮。

主料 款冬花10克 绿茶20克

调料 冰糖10克

指数 推荐指数 6 营养指数 6 难易指数 6 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

款冬茶的食谱营养

	款冬花 款冬花为菊科植物款冬的花蕾。款冬为多年生草本，生于向阳较暖的水沟两旁。分布于华北、西北及江西、湖北、湖南等地。在12月花尚未出土时挖取花蕾，不宜用手摸或水洗，以... 详细介绍 更多美食
	推荐菜谱： 款冬花粥

	绿茶 绿茶是不发酵的茶叶，初制时，采用高温杀青，以保持鲜叶原有的绿色。绿茶的水色叶底也呈绿色，香气清香芬芳，滋味收敛性较大。绿茶在日本、韩国、印度等亚洲国家较普及。中... 详细介绍 更多美食
	推荐菜谱： 菊槐绿茶饮 绿茶番茄汤 竹荪扒鲍脯 绿茶杏仁汤 姜糖茶 竹叶茶 丝瓜绿茶汤

款冬茶的做法

款冬花、冰糖、绿茶放入茶壶内，以沸水冲泡，温浸15分钟后可饮。

款冬茶健康提示

润肺下气，止咳化痰，可治疗慢性支气管炎、肺结核。

款冬茶的食物相克

款冬花 款冬花恶皂角、硝石、玄参，畏贝母、辛夷、麻黄、黄芪、黄芩、黄连、青箱。

款冬茶的营养成分

• 能量 98.9千卡
• 蛋白质 6.84克
• 脂肪 0.46克
• 碳水化合物 19.99克
• 膳食纤维 3.12克
• 维生素A 193.4微克
• 维生素C 3.8毫克
• 维生素E 1.91毫克
• 胡萝卜素 1160微克
• 核黄素 0.07毫克
• 硫胺素 0.01毫克
• 烟酸 1.6毫克
• 钙 67.3毫克
• 磷 38.2毫克
• 钾 332.3毫克
• 钠 5.91毫克
• 镁 39.4毫克
• 铁 3.02毫克
• 锌 0.89毫克
• 硒 0.64微克
• 铜 0.35毫克
• 锰 6.52毫克