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莲茸珍珠角_美食大全


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莲茸珍珠角

莲茸珍珠角

类别 甜品/点心 补虚养身食谱 营养不良食谱

工艺 口味 甜味 食用 中餐、晚餐


主料 糯米粉300克

辅料 莲子300克 澄粉100克

调料 白砂糖50克 猪油(炼制)150克

指数 推荐指数 6 营养指数 5 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

莲茸珍珠角的食谱营养

糯米粉 糯米粉 水磨糯米粉是以柔软、韧滑、香糯而著称,它可以制作汤团、元宵之类食品和家庭小吃,特别是宁波汤团,以独特的风味名闻江、浙二省。... 详细介绍 更多美食
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莲茸珍珠角的做法

1.将糯米粉纳盆加入白糖、澄粉、猪油、清水和成面团;
2.放入刷了油的长方肋内,压平后上笼蒸熟;
3.然后倒在刷了油的案板上揉匀,搓条出节子,用手压扁成圆片;
4.包入莲茸馅对折成半圆形,放入油锅炸制即成。

莲茸珍珠角制作提示

1.炸出的成品有时角的周身没有起泡,原因是蒸制面胚时,未将面蒸透;
2.再者面胚下油炸制时,油温不能过高,先用中火炸至角身略浮起,再用中上火炸至起珍珠泡,才能符合外脆内滑的标准;
3.本品有油炸过程,需备猪油约500克。

莲茸珍珠角的营养成分

  • 能量 3594.5千卡
  • 蛋白质 73.5克
  • 脂肪 158.4克
  • 碳水化合物 484.35克
  • 叶酸 321.3微克
  • 膳食纤维 11.4克
  • 胆固醇 139.5毫克
  • 维生素A 40.5微克
  • 维生素C 15毫克
  • 维生素E 19.82毫克
  • 核黄素 0.4毫克
  • 硫胺素 0.84毫克
  • 烟酸 19.5毫克
  • 379毫克
  • 1993毫克
  • 2951.5毫克
  • 20毫克
  • 874.5毫克
  • 15.3毫克
  • 12.99毫克
  • 18.21微克
  • 4.76毫克
  • 29.36毫克