龙眼肉桑椹兔肉汤的食谱营养
兔肉 兔肉包括家兔肉和野兔肉两种,家兔肉又称为菜兔肉。兔肉性凉味甘,在国际市场上享有盛名,被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。每年深秋至冬末... 详细介绍 更多美食 | |
推荐菜谱: 炖兔肉 葱烧兔肉 麻辣兔丁 炖兔肉 罗汉果烧兔肉 拌兔丁 宫保兔丁 |
龙眼肉桑椹兔肉汤的做法
1.将龙眼肉、枸杞子、桑椹子洗净;2.兔肉洗净,切块,用开水拖去血水;
3.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。
龙眼肉桑椹兔肉汤健康提示
滋阴补血、养心安神;冠心病、心律不整属阴亏血少者,症见面色无华、心悸失眠、梦多健忘、头晕眼花、口干便结、脉结代;实热心悸,失眠不宜饮用本汤。
龙眼肉桑椹兔肉汤的食物相克
枸杞子 枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。龙眼肉桑椹兔肉汤的营养成分
- 能量 387.6千卡
- 蛋白质 52.72克
- 脂肪 6.02克
- 碳水化合物 33.92克
- 膳食纤维 3.14克
- 胆固醇 147.5毫克
- 维生素A 308.75微克
- 维生素C 15.3毫克
- 维生素E 1.33毫克
- 胡萝卜素 1462.5微克
- 核黄素 0.63毫克
- 硫胺素 0.34毫克
- 烟酸 17.77毫克
- 钙 51.36毫克
- 磷 479.85毫克
- 钾 814.22毫克
- 钠 1332.08毫克
- 镁 68.46毫克
- 铁 7.01毫克
- 锌 3.67毫克
- 硒 30.33微克
- 铜 0.65毫克
- 锰 0.37毫克