鹿肾粥_美食大全

鹿肾粥

工艺煮口味原本味食用空腹食或随意食用。

主料鹿肾250克粳米100克

辅料肉苁蓉30克

指数推荐指数 3 营养指数 0 难易指数 0 时间指数 0 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

鹿肾粥的食谱营养

	鹿肾鹿肾为雄鹿的外生殖器，又称鹿鞭、鹿冲、鹿阴茎。... 详细介绍更多美食
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	粳米粳米为人所常食米，为五谷之长。为禾本科粳稻的种仁，又称大米，一般呈椭圆形颗粒状，较圆胖，半透明，表面光亮，腹白度较小。粳米在我国各地均有栽培，种植历史已有690... 详细介绍更多美食
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鹿肾粥的做法

1.将鹿肾去脂膜细切，肉苁蓉酒浸细切。
2.先煎肉苁蓉去渣取汁，后下鹿肾及米同煮为粥。
3.粥将熟时，加葱白（切末）、盐、胡椒粉等作料调和即成。

鹿肾粥健康提示

温阳补虚。适用于阳气衰弱、腰膝酸痛、筋骨痿弱、肢体畏寒、行动无力、宫冷不育、阳痿早泄等症。

鹿肾粥的食物相克

粳米唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

鹿肾粥的营养成分