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萝卜肉_美食大全


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萝卜肉

萝卜肉

类别 鲁菜

工艺 口味 咸甜味 食用 中餐、晚餐


主料 猪里脊肉150克 猪肉(肥瘦)100克

辅料 火腿30克 面包屑150克 香菜50克 鸡蛋黄100克

调料 1克 黄酒1克 花生油75克 大葱10克 5克 胡椒粉2克 白砂糖8克

指数 推荐指数 5 营养指数 6 难易指数 5 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

萝卜肉的食谱营养

猪里脊肉 猪里脊肉 猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一,猪脊肉含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等,而且肉质较嫩,易消化。... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 榨菜炒肉丝 清炖鲫鱼 白肉拉面 萝卜干炒饭 芙蓉肉 软炸桃仁里脊 京酱肉丝
猪肉(肥瘦) 猪肉(肥瘦) 猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味物别鲜美。... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 煎焗瓤明虾 干烧桂鱼 家常豆腐 蛤肉合饼 豆瓣豆腐 肉末蒸蛋羹 栗子炆猪肉

萝卜肉的做法

1.将里脊肉片成宽1厘米、长2厘米的薄片;
2.分别将葱、姜切细末备用;
3.肥瘦肉剁成细泥,加葱末、姜末、胡椒粉、白砂糖稍腌;
4.将肉片卷上肉泥(一头粗一头细),外面抹上鸡蛋黄,再滚上面包渣,在粗头上插上一根火腿棒,下五成热的油内炸熟;
5.将火腿棒拔下,插上香菜油,摆在盘内即成。

萝卜肉制作提示

因为制作过程中需要过油炸,所以要备花生油500克,实耗75克。

萝卜肉的食物相克

鸡蛋黄 鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。

萝卜肉的营养成分

  • 能量 2251.6千卡
  • 蛋白质 85.98克
  • 脂肪 158.85克
  • 碳水化合物 129.68克
  • 叶酸 100.64微克
  • 膳食纤维 1.32克
  • 胆固醇 1684.2毫克
  • 维生素A 576.5微克
  • 维生素B6 0.04毫克
  • 维生素C 24.5毫克
  • 维生素E 38.38毫克
  • 胡萝卜素 596.1微克
  • 核黄素 0.79毫克
  • 硫胺素 1.5毫克
  • 烟酸 16.24毫克
  • 241.72毫克
  • 978.59毫克
  • 1153.58毫克
  • 1844.79毫克
  • 1.99微克
  • 127.07毫克
  • 16毫克
  • 10.6毫克
  • 49.73微克
  • 0.84毫克
  • 0.75毫克