萝卜烧蘑菇_美食大全

萝卜烧蘑菇

工艺烧口味咸甜味食用中餐、晚餐

主料红萝卜150克

指数推荐指数 7 营养指数 8 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 5 养颜指数 0 麻辣指数 0

萝卜烧蘑菇的食谱营养

	红萝卜 Red Radish萝卜又名莱菔、罗服。我国是萝卜的故乡，栽培食用历史悠久，早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。它既可用于制作菜肴，炒、煮、凉拌等俱佳；又可当作水... 详细介绍更多美食
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萝卜烧蘑菇的做法

1.将红萝卜去皮，洗净，切成块；
2.蘑菇洗净，切成块；
3.葱姜切末；
4.黄豆（大豆）泡透，上锅蒸熟；
5.西兰花洗净，撕成小朵，下入开水锅内焯一下，捞出控水；
6.炒锅注油烧热，下入葱姜末炝锅，放入红萝卜块、蘑菇煸炒，加水煮至红萝卜熟烂，再放入黄豆、西兰花，加精盐、味精、白糖煮透即可。

萝卜烧蘑菇的食物相克

红萝卜服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。

萝卜烧蘑菇的营养成分