萝卜杏仁煮牛肺的食谱营养
萝卜 萝卜为十字花科一年生或二年生根菜。我国是萝卜的故乡,栽培食用历史悠久,早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。按收获季节,可分为春萝卜、秋萝卜和四季萝卜等类型,我国各... 详细介绍 更多美食 | |
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萝卜杏仁煮牛肺的做法
1.萝卜切块,杏仁去皮尖;2.牛肺用开水烫过,再以姜汁、料酒旺火炒透;
3.瓦锅内加清水适量,放入牛肺、萝卜、杏仁,煮熟即成。用法:吃肺,饮汤。每周2-3次。
萝卜杏仁煮牛肺健康提示
效用:补肺,清肺,降气,除痰。适用于肺虚体弱、慢性支气管炎。尤宜冬、春季节选用。肺调养药膳
萝卜杏仁煮牛肺的食物相克
苦杏仁 本品与黄芩、黄芪、葛根相克;本品不宜与襄草同用。萝卜杏仁煮牛肺的营养成分
- 能量 342.5千卡
- 蛋白质 45.75克
- 脂肪 6.75克
- 碳水化合物 28.75克
- 膳食纤维 5克
- 胆固醇 765毫克
- 维生素A 45微克
- 维生素C 137.5毫克
- 维生素E 5.45毫克
- 胡萝卜素 100微克
- 核黄素 0.68毫克
- 硫胺素 0.2毫克
- 烟酸 10毫克
- 钙 200毫克
- 磷 802.5毫克
- 钾 1357.5毫克
- 钠 696毫克
- 镁 115毫克
- 铁 31.75毫克
- 锌 8.18毫克
- 硒 37.08微克
- 铜 0.75毫克
- 锰 0.85毫克