当前位置:在线查询网 > 美食大全 > 萝卜子粥

萝卜子粥_美食大全


粤菜 鲁菜 川菜 湘菜 闽菜 浙菜 苏菜 皖菜 渝菜 豫菜 清真菜 家常菜 更多 | 按菜系 按口味 按原料 按工艺 | 食物相克

要查询的内容:

请输入菜名如红烧肉或原料名如荷叶后,点查询按钮即可
萝卜子粥

萝卜子粥

类别 肺气肿食谱 快餐/主食 咳喘食谱 祛痰食谱 消化不良食谱 理气调理食谱

工艺 口味 原本味 食用 每日一剂,分早、晚两次服食,连用7天。


主料 粳米150克

辅料 莱菔子40克

调料

指数 推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

萝卜子粥的食谱营养

粳米 粳米 粳米为人所常食米,为五谷之长。为禾本科粳稻的种仁,又称大米,一般呈椭圆形颗粒状,较圆胖,半透明,表面光亮,腹白度较小。粳米在我国各地均有栽培,种植历史已有690... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 对虾粥 粉蒸竹筒鱼 芹菜牛肉粥 荷叶粥 当归粥 海带粳米粥 枸杞子粥

萝卜子粥的做法

1.将萝卜子加水磨成汁液,待用;
2.将粳米淘洗净;
3.粳米放入萝卜子汁液中,加适量清水,煮至成粥即可。

萝卜子粥健康提示

本品有平喘化痰、行气消食之功效,适于中老年肺气肿患者食用。

萝卜子粥的食物相克

粳米 唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

萝卜子粥的营养成分

  • 能量 655.3千卡
  • 蛋白质 19.07克
  • 脂肪 12.9克
  • 碳水化合物 130.98克
  • 膳食纤维 15.14克
  • 维生素E 6.78毫克
  • 核黄素 0.24毫克
  • 硫胺素 0.38毫克
  • 烟酸 1.95毫克
  • 35.7毫克
  • 184.7毫克
  • 148.7毫克
  • 5.32毫克
  • 51毫克
  • 4.17毫克
  • 3.11毫克
  • 5.79微克
  • 0.67毫克
  • 2.87毫克