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麻辣拌素火腿_美食大全


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麻辣拌素火腿

麻辣拌素火腿

类别 家常菜 健脾开胃食谱

工艺 口味 麻辣味 食用 中餐、晚餐


主料 素火腿400克

辅料 鸡蛋20克 黄豆粉100克

调料 花椒粉5克 5克 白砂糖5克 植物油100克 甜面酱10克 辣椒油25克

指数 推荐指数 6 营养指数 5 难易指数 6 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 6

麻辣拌素火腿的食谱营养

素火腿 素火腿 素火腿为常州地方风味名菜.素火腿采用传统工艺,运用现代科学方法精制而成,产品坚韧、柔软、鲜香、味美,营养丰富,可与火腿媲美.素火腿携带极易,食用方便,既可佐餐、... 详细介绍 更多美食
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麻辣拌素火腿的做法

1.素火腿切成2厘米见方的块,鸡蛋加盐、干细豆粉兑成蛋糊;
2.盐炒香,加花椒粉、甜面酱、白糖和红油等调成味碟;
3.炒锅烧热,注入植物油,烧至七成热,将素火腿块滚上蛋糊,逐一入锅炸至金黄酥时捞出装盘,带味碟入席。

麻辣拌素火腿的食物相克

鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

麻辣拌素火腿的营养成分

  • 能量 1556.3千卡
  • 蛋白质 112.64克
  • 脂肪 98.36克
  • 碳水化合物 68.53克
  • 叶酸 414.86微克
  • 膳食纤维 12.18克
  • 胆固醇 117毫克
  • 维生素A 120.95微克
  • 维生素E 160.17毫克
  • 胡萝卜素 447.5微克
  • 核黄素 0.43毫克
  • 硫胺素 0.38毫克
  • 烟酸 3.22毫克
  • 287.15毫克
  • 892.45毫克
  • 2046.85毫克
  • 4911.16毫克
  • 7.08微克
  • 239.4毫克
  • 38.56毫克
  • 12.2毫克
  • 18.79微克
  • 2.13毫克
  • 8.55毫克