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麦地粥_美食大全


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麦地粥

麦地粥

类别 孕妇食谱 呕吐调理食谱

工艺 口味 原本味 食用 早晚空腹食用。


主料 粳米100克

辅料 麦门冬40克 生地黄50克 20克

调料

指数 推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

麦地粥的食谱营养

粳米 粳米 粳米为人所常食米,为五谷之长。为禾本科粳稻的种仁,又称大米,一般呈椭圆形颗粒状,较圆胖,半透明,表面光亮,腹白度较小。粳米在我国各地均有栽培,种植历史已有690... 详细介绍 更多美食
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麦地粥的做法

1.先将麦门冬、生地黄分别取汁。
2.取粳米及生姜(切片),以常法煮粥,加入麦冬汁和生地汁搅匀,略煮成稀粥。

麦地粥健康提示

1. 安胎,降逆,止呕。
2. 用于妊娠恶阻、呕吐不下食。

麦地粥的食物相克

粳米 唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

麦地粥的营养成分

  • 能量 351.2千卡
  • 蛋白质 7.96克
  • 脂肪 0.72克
  • 碳水化合物 79.46克
  • 叶酸 0.7微克
  • 膳食纤维 1.14克
  • 维生素A 5.6微克
  • 维生素C 0.8毫克
  • 维生素E 1.01毫克
  • 胡萝卜素 34微克
  • 核黄素 0.09毫克
  • 硫胺素 0.16毫克
  • 烟酸 1.46毫克
  • 16.4毫克
  • 126毫克
  • 156毫克
  • 5.38毫克
  • 42.8毫克
  • 1.38毫克
  • 1.52毫克
  • 2.61微克
  • 0.22毫克
  • 2毫克