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肉桂酸乳烤苹果

类别 西餐其他

工艺 烤 口味 酸甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 苹果300克

辅料 酸奶30克 奶油8克 肉桂粉2克 丁香2克

调料 白砂糖5克 柠檬汁8克 朗姆酒15克

指数 推荐指数 0 营养指数 0 难易指数 0 时间指数 0 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

肉桂酸乳烤苹果的食谱营养

	苹果 Apple苹果为蔷薇科植物苹果的果实。主要产于华北、东北一带，夏、秋季果实成熟时采摘，洗净鲜用或切片晒干用。苹果的形态略呈圆形，果皮的颜色多为青、黄、红色。不同... 详细介绍 更多美食
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肉桂酸乳烤苹果的做法

1.苹果用去核器去核；
2.砂糖、酸乳、柠檬汁、肉桂粉、丁香粉拌匀；
3.在苹果中先放一半奶油，加入拌匀的材料，再放上剩下的奶油，淋上朗姆酒；
4.烤箱预热至180度，将苹果放入烤箱内，烤约25分钟至表皮微皱呈金黄色即可。

肉桂酸乳烤苹果的食物相克

丁香 丁香不可见火，畏郁金。

肉桂酸乳烤苹果的营养成分

• 能量 277.18千卡
• 蛋白质 1.48克
• 脂肪 9.53克
• 碳水化合物 50.14克
• 叶酸 20.13微克
• 膳食纤维 3.96克
• 胆固醇 21.22毫克
• 维生素A 40.56微克
• 维生素C 13.18毫克
• 维生素E 6.64毫克
• 胡萝卜素 60微克
• 核黄素 0.11毫克
• 硫胺素 0.19毫克
• 烟酸 0.67毫克
• 钙 54.18毫克
• 磷 62.98毫克
• 钾 430.87毫克
• 钠 40.74毫克
• 碘 0.27微克
• 镁 16.87毫克
• 铁 2.04毫克
• 锌 0.77毫克
• 硒 1.51微克
• 铜 0.24毫克
• 锰 0.11毫克