首乌红枣粥_美食大全

首乌红枣粥

工艺煮口味甜味食用早餐、中餐、晚餐、吃党参、红枣和粥共50克，每日1次，早餐食用。

主料粳米100克

调料赤砂糖30克

指数推荐指数 0 营养指数 0 难易指数 0 时间指数 0 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

首乌红枣粥的食谱营养

	粳米粳米为人所常食米，为五谷之长。为禾本科粳稻的种仁，又称大米，一般呈椭圆形颗粒状，较圆胖，半透明，表面光亮，腹白度较小。粳米在我国各地均有栽培，种植历史已有690... 详细介绍更多美食
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首乌红枣粥的做法

1.将何首乌烘干后研成细粉；
2.红枣，去核；
3.党参切成片；
4.粳米淘洗干净；
5.将粳米与何首乌粉、红枣一同置于锅中，加入适量清水；
6.放入党参片用武火烧沸，再用文火熬煮30分钟;
7.加入红糖拌匀，煮至粥熟即成。

首乌红枣粥健康提示

本品具有补气血、益肝肾之功效，适于气血两虚型冠心病患者食用。

首乌红枣粥的食物相克

党参不宜与藜芦同用。

首乌红枣粥的营养成分