蔬菜豆腐泥_美食大全

蔬菜豆腐泥

工艺煮口味咸鲜味食用中餐、晚餐

调料酱油3克

指数推荐指数 7 营养指数 8 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 6 养颜指数 7 麻辣指数 0

蔬菜豆腐泥的食谱营养

	豆腐(北) 豆腐，古称“福黎”，是由我国最早发明、制造，而后传往世界各地的。豆腐是我国素食菜肴的主要原料，历来受到人们的欢迎，被人们誉为“植物肉”。豆腐主要以大豆为原料加工... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：烧火腿豆腐酸辣汤家常豆腐熊掌豆腐豆瓣豆腐番茄豆腐九转豆腐

	豌豆豌豆属豆科植物，起源亚洲西部、地中海地区和埃寒俄比亚、小亚细亚西部，因其适应性很强，在全世界的地理分布很广。豌豆在我国已有两千多年的栽培历史，现在各地均有栽培，... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：烩虾仁罐焖牛肉什锦炒饭桃花桂鱼青豆炒虾仁冰糖莲子芦荟玉米粒

蔬菜豆腐泥的做法

1.将胡萝卜去皮洗净；
2.将去皮胡萝卜烫熟后切成极小块；
3.水与胡萝卜及豌豆料放入小锅；
4.嫩豆腐边捣碎边加入小锅内；
5.锅内再加入少许酱油，煮至汤汁变少；
6.最后将蛋黄打散加入锅里煮熟即可。

蔬菜豆腐泥的食物相克

鸡蛋黄鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。

蔬菜豆腐泥的营养成分