五味红枣蜜露的食谱营养
五味子 五味子为木兰科植物五味子或华中五味子的成熟果实。主产辽宁、吉林、黑龙江、河北等地,商品习称北五味子。五味子商品中尚有一种南五味子,又称西五味子,主要为植物华中五... 详细介绍 更多美食 | |
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枣(干) 枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国栽培枣树范围极广,北边达到辽宁的锦州、北镇一带,以山东、河北、山西、陕西、甘肃、安徽、浙江产量最多。著名品种有... 详细介绍 更多美食 | |
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五味红枣蜜露的做法
1.将五味子,红枣洗净;2.把五味子、红枣放入锅内,加清水3000毫升,文火煮至500毫升,去药渣,放入瓷盆内,加入蜜糖,文火隔开水炖一小时,冷却备用;
五味红枣蜜露健康提示
滋阴生津、宁心安神;慢性肝炎,迁延型肝炎属阴亏血少者症见右胁隐隐作痛,口干咽燥,夜睡不宁,多梦,头晕眼花,肝功能反复不正常者;湿热内蕴,外感发热者不宜食用本品。
五味红枣蜜露的营养成分
- 能量 1038千卡
- 蛋白质 5.6克
- 脂肪 4.55克
- 碳水化合物 252.9克
- 叶酸 178.25微克
- 膳食纤维 9.3克
- 维生素A 3微克
- 维生素C 27毫克
- 胡萝卜素 15微克
- 核黄素 0.34毫克
- 硫胺素 0.06毫克
- 烟酸 1.55毫克
- 钙 104毫克
- 磷 82.5毫克
- 钾 842毫克
- 钠 9.9毫克
- 镁 58毫克
- 铁 5.45毫克
- 锌 1.72毫克
- 硒 1.83微克
- 铜 0.46毫克
- 锰 0.72毫克