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五味子膏

类别 神经衰弱食谱 肝调养食谱

工艺 煮 口味 原本味 食用 每服20毫升，每日2-3次。

主料 五味子250克

辅料 蜂蜜30克

调料

指数 推荐指数 5 营养指数 0 难易指数 9 时间指数 3 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

五味子膏的食谱营养

	五味子 五味子为木兰科植物五味子或华中五味子的成熟果实。主产辽宁、吉林、黑龙江、河北等地，商品习称北五味子。五味子商品中尚有一种南五味子，又称西五味子，主要为植物华中五... 详细介绍 更多美食
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五味子膏的做法

1.五味子以水洗净，浸半日；
2.煮烂，去滓，浓缩，加蜂蜜，制膏。

五味子膏健康提示

滋阴敛汗、益肾涩精。适用于心肾不交、虚烦不寐、遗精盗汗、各型神经衰弱失眠症、急慢性肝炎谷丙转氨酶升高。

五味子膏的食物相克

蜂蜜 蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

五味子膏的营养成分

• 能量 96.3千卡
• 蛋白质 0.12克
• 脂肪 0.57克
• 碳水化合物 22.68克
• 叶酸 15.78微克
• 维生素C 0.9毫克
• 核黄素 0.02毫克
• 烟酸 0.03毫克
• 钙 1.2毫克
• 磷 0.9毫克
• 钾 8.4毫克
• 钠 0.09毫克
• 镁 0.6毫克
• 铁 0.3毫克
• 锌 0.11毫克
• 硒 0.04微克
• 铜 0.01毫克
• 锰 0.02毫克