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五香酱螺肉_美食大全


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五香酱螺肉

五香酱螺肉

类别 私家菜 肝调养食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱

工艺 口味 五香味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 咸甜微辣,香味浓郁。


主料 海螺1000克

调料 料酒20克 酱油20克 大豆油10克 味精3克 白砂糖5克 蒜蓉辣酱15克 大葱5克 5克 五香粉3克 香油10克

指数 推荐指数 5 营养指数 7 难易指数 5 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

五香酱螺肉的食谱营养

海螺 海螺 海螺属软体动物腹足类。产于我国沿海浅海海底,以山东辽宁、河北居多,产期在5~8月。海螺贝壳边缘轮廓略呈四方形,大而坚厚,壳高达10厘米左右,螺层6级,壳口内为杏... 详细介绍 更多美食
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五香酱螺肉的做法

1.海螺洗净,放入水锅中,加黄酒、葱、姜烧煮至熟捞出,稍冷后用竹签挑出螺肉。
2.炒锅上火加大豆油少许,烹入黄酒、酱油、白糖、蒜茸、辣酱调和,倒入螺肉及适量清水烧煮,烧至汤汁稠浓时放入味精,五香粉翻炒均匀,淋上香油,收汁出锅,晾凉后食用。

五香酱螺肉健康提示

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。

五香酱螺肉的食物相克

海螺 螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。

五香酱螺肉的营养成分

  • 能量 1437.18千卡
  • 蛋白质 205.22克
  • 脂肪 29.36克
  • 碳水化合物 89.77克
  • 叶酸 0.94微克
  • 膳食纤维 1.01克
  • 胆固醇 1770毫克
  • 维生素A 526.25微克
  • 维生素B6 0.01毫克
  • 维生素C 0.35毫克
  • 维生素E 226.02毫克
  • 胡萝卜素 157.2微克
  • 核黄素 4.64毫克
  • 硫胺素 0.02毫克
  • 烟酸 2.59毫克
  • 5429.08毫克
  • 1574.6毫克
  • 1958.66毫克
  • 4080.19毫克
  • 0.48微克
  • 1951.4毫克
  • 57.79毫克
  • 34.12毫克
  • 749.3微克
  • 0.62毫克
  • 4.02毫克