仙茅炖肉的食谱营养
猪肉(瘦) 猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味特别鲜美。... 详细介绍 更多美食 | |
推荐菜谱: 黄瓜炒肉片 酸辣汤 拌合菜 拌合菜 鲜肉月饼 无锡鲜肉馄饨 土豆烧肉 |
仙茅炖肉的做法
1.猪肉洗净后切块。仙茅、金樱子洗净,捣碎,用纱布包好。2.仙茅、金樱子与猪肉一起加适量水,置文火上炖煮至肉熟烂。
仙茅炖肉健康提示
1. 补肾阳,强筋骨,祛寒湿。适用于阳痿、耳鸣等症。2. 阴虚火旺者忌服。本品不宜与牛肉同炖,以免减效。用量也不可过大。
3. 若欲增强其效,可在喝汤时加一汤匙肉苁蓉汤浸膏剂。
仙茅炖肉的营养成分
- 能量 715千卡
- 蛋白质 101.5克
- 脂肪 31克
- 碳水化合物 7.5克
- 叶酸 40.5微克
- 胆固醇 405毫克
- 维生素A 220微克
- 维生素E 1.7毫克
- 核黄素 0.5毫克
- 硫胺素 2.7毫克
- 烟酸 26.5毫克
- 钙 30毫克
- 磷 945毫克
- 钾 1525毫克
- 钠 287.5毫克
- 碘 8.5微克
- 镁 125毫克
- 铁 15毫克
- 锌 14.95毫克
- 硒 47.5微克
- 铜 0.55毫克
- 锰 0.15毫克