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仙茅炖肉_美食大全


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仙茅炖肉

仙茅炖肉

类别 补虚养身食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 耳鸣食谱

工艺 原炖 口味 原本味 食用 吃肉喝汤。


主料 猪肉(瘦)500克

辅料 仙茅15克 金樱子15克

调料

指数 推荐指数 3 营养指数 0 难易指数 5 时间指数 3 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

仙茅炖肉的食谱营养

猪肉(瘦) 猪肉(瘦) 猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味特别鲜美。... 详细介绍 更多美食
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仙茅炖肉的做法

1.猪肉洗净后切块。仙茅、金樱子洗净,捣碎,用纱布包好。
2.仙茅、金樱子与猪肉一起加适量水,置文火上炖煮至肉熟烂。

仙茅炖肉健康提示

1. 补肾阳,强筋骨,祛寒湿。适用于阳痿、耳鸣等症。
2. 阴虚火旺者忌服。本品不宜与牛肉同炖,以免减效。用量也不可过大。
3. 若欲增强其效,可在喝汤时加一汤匙肉苁蓉汤浸膏剂。

仙茅炖肉的营养成分

  • 能量 715千卡
  • 蛋白质 101.5克
  • 脂肪 31克
  • 碳水化合物 7.5克
  • 叶酸 40.5微克
  • 胆固醇 405毫克
  • 维生素A 220微克
  • 维生素E 1.7毫克
  • 核黄素 0.5毫克
  • 硫胺素 2.7毫克
  • 烟酸 26.5毫克
  • 30毫克
  • 945毫克
  • 1525毫克
  • 287.5毫克
  • 8.5微克
  • 125毫克
  • 15毫克
  • 14.95毫克
  • 47.5微克
  • 0.55毫克
  • 0.15毫克